Diarrea: come rimediare

La diarrea è un disturbo che si manifesta con un'espulsione frequente e improvvisa di feci. Se si verificano più di tre evacuazioni al giorno e le feci sono liquide e molli, si può parlare di diarrea. Sebbene non sia una malattia in sé, è un sintomo che indica la presenza di altri problemi di salute. Le cause più comuni sono lo stress intenso e le intolleranze alimentari.

Le Cause della Diarrea

La diarrea non riguarda solo l'espulsione delle feci, ma anche l'eliminazione di acqua, grassi, elettroliti, muco, pus, proteine e, in alcuni casi, sangue. Quando la diarrea è accompagnata da sangue, si parla di dissenteria. Il disturbo tende generalmente a risolversi rapidamente, ma è possibile ricorrere a trattamenti specifici per accelerare la guarigione. In caso di diarrea di origine virale, è preferibile evitare l'uso di antidiarroici, poiché l'agente patogeno deve essere espulso naturalmente.

I Sintomi della Diarrea

I sintomi comuni della diarrea includono dolori e spasmi addominali, frequenti evacuazioni con feci liquide, disidratazione e dolore rettale. In alcuni casi, si può verificare anche febbre o presenza di sangue nelle feci.

Cosa Favorisce la Diarrea?

Le principali cause scatenanti della diarrea possono essere:

• Aumento delle secrezioni intestinali: L'intestino secerne più acqua ed elettroliti di quanto riesca a trattenere.
• Carico osmotico: Sostanze che l'organismo non riesce a tollerare restano nell'intestino, trattenendo acqua.
• Compromissione delle superfici intestinali: Se le pareti intestinali sono danneggiate, non riescono ad assorbire correttamente le sostanze, causando evacuazioni improvvise e violente. Le principali condizioni legate a questo fenomeno sono la sindrome del colon irritabile e il morbo di Crohn.

Come Contrastare la Diarrea?

Una delle prime misure da adottare per contrastare la diarrea è seguire una dieta sana, è importante evitare cibi che possano irritare l'intestino, come alimenti grassi, latticini, dolcificanti artificiali e cibi che provocano meteorismo.

Oltre a una corretta alimentazione, i fermenti lattici e i probiotici possono essere molto utili per ripristinare e mantenere l'equilibrio della flora batterica intestinale. Gli antibiotici, che vengono prescritti solo dal medico in caso di infezioni batteriche, devono essere usati con cautela, poiché la diarrea è già un meccanismo di espulsione del corpo. Inoltre, gli antispastici possono essere utilizzati per alleviare i dolori, mentre gli antidiarroici bloccano la deiezione.